‘Functioneel trainen’ bij krachtsport revalidatie: overgewaardeerd?
In onze optiek zijn de woorden “functionele training” al langer met pensioen. Lees er in deze blog meer over
HET VERSCHIL EN DE OVEREENKOMSTEN TUSSEN BLESSURES EN PIJNKLACHTEN
Het verschil tussen blessures en pijnklachten
Overdenken: de valkuil als perfectionist bij pijn
In deze verhelderende blog lees je over overdenken als rumineren of piekeren. Hoe deze vicieuze cirkel te doorbreken met kritische vragen aan je professional
De kracht van eigenaarschap
Eigenaarschap betekent dat je als krachtsporter eigenaar blijft over je eigen lichaam en de bewuste keuzes die je hiervoor maakt om tot een helder doel te komen
is ‘Knakken’ van gewrichten slecht?
In deze verhelderende miniblog gaan we kort in op dit controversiële topic & leren we wat ‘knakken’ fysiologisch betekent in ons lichaam
Het verschil tussen Science/research of evidence based werken
Het verschil tussen science/research of evidence based werken
Pijn! Hoe ver mag ik gaan in mijn training?
Pijn bij krachttraining: hoe ver mag ik gaan?
Pees problematiek in krachtsport: Een unieke kijk op pees revalidatie
Pees problematiek in krachtsport: Een unieke kijk op pees revalidatie vanuit The Performance Method
WANT TO JOIN THE FULL ROM CLUB? READ THIS! (DUTCH)
Trainen op je volledige Range of Motion (ROM)? Lees het artikel