Overdenken: de valkuil als perfectionist bij pijn
In deze verhelderende blog lees je over overdenken als rumineren of piekeren. Hoe deze vicieuze cirkel te doorbreken met kritische vragen aan je professional
De kracht van eigenaarschap
Eigenaarschap betekent dat je als krachtsporter eigenaar blijft over je eigen lichaam en de bewuste keuzes die je hiervoor maakt om tot een helder doel te komen